Je cyclus is meer dan alleen een biologische functie; het is een krachtig innerlijk kompas dat je begeleidt door verschillende fasen van energie, emoties en verlangens. Wanneer je leert afstemmen op deze natuurlijke flow en de elementen die erbij horen, kun je je leven, werk en relaties moeiteloos laten meebewegen met wat jouw lichaam en ziel op dat moment nodig hebben.
Winter (Water) – De Heilige Rustfase
De menstruatieperiode is een diep yin-moment: rust, reflectie en voelen. In deze fase heb je geen behoefte aan afleiding of externe prikkels. Je trekt je terug en keert volledig naar binnen. Dit is een tijd om te vertragen, jezelf ruimte te geven en intuïtief te luisteren naar wat er in je leeft.
Energie: Laag, introspectief, gevoelig
Element: Water
Ideale activiteiten: Rusten, journaling, zachte beweging (zoals yin yoga of wandelen), meditaties en reflecteren
💛 Overgang naar Hout: 2 Aarde – In deze fase voel je langzaam meer energie stromen. Je voelt liefde en dankbaarheid voor de mensen om je heen en hebt zin om voor hen te zorgen.
Lente (Hout) – De Opbloeiende Creativiteit
Na je menstruatie begint je energie op te bouwen. Je voelt je creatiever, onafhankelijker en socialer. Dit is het moment om nieuwe ideeën uit te werken, plannen te maken en jezelf zichtbaar te maken.
Energie: Groeiend, speels, ambitieus
Element: Hout
Ideale activiteiten: Netwerken, brainstormen, sporten, nieuwe projecten starten
💛 Overgang naar Vuur: 5 Aarde – Hier kom je steeds steviger in je energie te staan. Je voelt je krachtig, weet wat je wilt en staat op je strepen. Je bent niet bang om je grenzen aan te geven en neemt leiderschap over je leven.
Zomer (Vuur) – Sensualiteit en Stralen
Tijdens je ovulatie zit je op je piek: je straalt, bent outgoing en barst van de energie. Dit is het moment om te connecten, te vieren en volop te genieten van je vrouwelijke kracht.
Energie: Hoog, magnetisch, expressief
Element: Vuur
Ideale activiteiten: Presenteren, sociale evenementen, romantiek, dansen, flirten
💛 Overgang naar Metaal: 5 Aarde & 8 Aarde – Je voelt hier al een lichte verschuiving: je wordt iets eigenzinniger, trekt je soms wat terug, maar blijft ook nog in je vuur-energie. Dit is een wispelturige overgang waarin je zowel daadkrachtig als reflectief bent.
Herfst (Metaal) – Structuur en Loslaten
Na de vurige zomer komt de behoefte om naar binnen te keren en je energie te beschermen. Je voelt je minder sociaal en hebt meer behoefte aan structuur. Dit is een periode van afmaken en afronden.
Energie: Kritisch, gestructureerd, gefocust
Element: Metaal
Ideale activiteiten: Opruimen, to-do lijstjes afwerken, grenzen bewaken
💛 Overgang naar Water: 8 Aarde – Je bereidt je voor op je winterperiode. De behoefte aan alleen-zijn groeit, je keert volledig naar binnen en laat de buitenwereld even voor wat het is. Dit is het moment waarop je volledig op je intuïtie vertrouwt en je voorbereidt op het heilige moment van vloeien en loslaten.
Leven in Flow met Je Cyclus
Wanneer je je cyclus leert omarmen en afstemt op de bijbehorende energieën, ontstaat er moeiteloosheid. In plaats van tegen je eigen ritme in te werken, plan je je leven rondom je natuurlijke flow. Dit helpt je niet alleen om productiever en creatiever te zijn, maar ook om beter voor jezelf te zorgen.
Wil je hier dieper op ingaan? In mijn programma The Hidden She Revelation leer je hoe je de kracht van je vrouwelijke energie ten volle benut. Schrijf je in voor de wachtlijst en ontdek hoe je vanuit zachtheid en flow kunt leven. ✨
Geef een reactie